L’Agirc-Arrco, le régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé, reconduit du 1er juillet au 30 août 2024 l’opération “Voilà l’été, si on bougeait ?”, avec l’Assurance retraite, la MSA, la CNRACL. Ce programme d’activité physique à destination des seniors est proposé dans 16 villes en France, pour favoriser le lien social pendant la période estivale. Cette année, cette opération s’adresse à tous les seniors quel que soit leur régime retraite.
Favoriser le lien social grâce à l’activité physique
L’été, les proches partent en vacances, les activités associatives s’arrêtent, les commerces et services tournent au ralenti. Dès lors, la période peut être synonyme d’isolement social pour certains seniors, alors que c’est l’occasion de profiter des beaux jours pour s’aérer, bouger, rencontrer du monde.
Frédérique Decherf, directrice de l’action sociale à l’Agirc-Arrco
Voilà l’été, si on bougeait ?
Pour prévenir le risque d’isolement des seniors, l’Agirc-Arrco organise avec l’Assurance retraite, la MSA, la CNRACL l’opération “Voilà l’été, si on bougeait ?”, vecteur de lien social grâce à l’activité physique. Elle se déroulera tout l’été dans 16 villes en France métropolitaine :
SAINT QUENTIN (02), NARBONNE (11), GUERET (23), LOUVIERS (27), L’UNION (31), SAINT MALO (35), CHINON (37), DOLE (39), LE PUY EN VELAY (43), ST DIZIER (52), BAYONNE (64), COLMAR (68), TARARE (69), PONTAULT-COMBAUT (77), APT (84), LA ROCHE SUR YON (85).
Au programme : des séances de marche en groupe complétées par des exercices d’activité physique adaptée pratiqués en binôme, pour maintenir, voire améliorer, les capacités physiques des participants (équilibre, mobilité, souffle, tonus musculaire…).
Cette année, en lien avec l’actualité, des séances-découvertes de disciplines olympiques seront également proposées aux participants sous des formes adaptées.
Encadrées par des coachs sportifs, les séances s’étalent sur les 8 semaines des mois de juillet et août à raison d’une séance de 1h30 par semaine. Les participants peuvent s’inscrire pour un ou deux mois, à leur convenance. Un bilan de forme sera proposé au préalable à chacun d’eux. Les horaires et types d’activités seront adaptés aux conditions climatiques.
La lutte contre l’isolement des seniors fait partie intégrante des orientations prioritaires de notre action sociale. Orientation que nous partageons avec les autres régimes de retraite engagés, comme nous, dans les territoires pour préserver et prolonger le plus longtemps possible l’autonomie des seniors. L’année dernière, plus de 600 personnes âgées de 56 à 87 ans, ont participé à la 2eme édition du programme « Voilà l’été, si on bougeait ? » avec un très bon score de satisfaction de 9,1/10.
Frédérique Decherf, directrice de l’action sociale à l’Agirc-Arrco
Lien Social et Lutte contre l’Isolement : les solutions
Voilà l’été, si on bougeait ?
Quelques verbatims tirés de l’enquête de satisfaction 2023
« Très bonne idée. A refaire. Ça permet de rencontrer d’autres personnes et de bouger.
L’été, les clubs arrêtent. Bravo aux moniteurs et merci ! »
« Très satisfait par cette action qui m’a permis de rencontrer des gens charmants et de faire de la marche, ce que je ne fais pas au quotidien. »
« Cela m’a boostée à faire un effort, de la marche. De plus, l’application pour le challenge me motive au quotidien. »
En pratique…
Le programme « Voilà l’été, si on bougeait ? » s’adresse aux retraités de l’Agirc-Arrco, de l’Assurance retraite, de la MSA et de la CNRACL. 40 places, intégralement financées par les régimes de retraite, sont proposées dans chaque ville couverte par l’opération.
Pour s’informer sur le programme :
une visioconférence aura lieu mardi 18 juin, de 10h à 11h30, sur le site Happyvisio.com, avec la participation de Julien Lepers, animateur radio/TV pour les personnes ne pouvant accéder à internet, la visioconférence sera diffusée en direct dans les 16 villes lors d’une réunion d’information qui permettra par ailleurs aux personnes intéressées de s’inscrire directement auprès des organisateurs.
Pour s’inscrire :
- En ligne sur le site d’Été indien (informations + formulaire de pré-inscription)
- Par téléphone au 03 10 93 08 58 (numéro non surtaxé, accessible du lundi au vendredi, de 9h à 17h, hors jours fériés)
- Sur formulaire papier en assistant à la visioconférence diffusée dans les 16 villes.
Cet article a été publié par la Rédaction le