Santé, bien-être et vie pratique, voilà le programme que propose HappyVisio pendant la semaine des Digital Days. En effet, cette semaine 100% digital dédié au Bien-Vieillir n’est pas uniquement dédiée aux professionnels et acteurs du secteur ! Du 1er au 4 juin 2021, les seniors peuvent participer à des ateliers en ligne inédits proposés et animés par HappyVisio.
Du 1er au 4 juin, Happy Visio propose sur la plateforme des SilverEco Digital Days une semaine d’activités gratuites en ligne ! Vous souhaitez participer ? Découvrir de nouvelles astuces pour une vie plus simple et plus saine ? Découvrir ou pratiquer un sport adapté ? Bénéficier de nombreux conseils pour préserver votre santé sans vous priver des petits plaisirs quotidien ? Ces ateliers sont faits pour vous ! Une simple inscription sur le site suffit : https://www.happyvisio.com/invitation/coupon/DIGITALDAYS
De plus, grâce au code prérempli DIGITALDAYS, vous aurez directement accès à toutes les visios de la semaine ! Des rendez-vous à ne pas manquer !
Le programme de la semaine dédiée aux seniors proposé par HappyVisio
Mardi 1er juin
- 10h00 à 10h45 – Happy Qi Gong: Profitez d’une séance de 45 minutes gratuites pour découvrir et s’initier au Qi Gong (prononcer “chi kong”), une gymnastique traditionnelle chinoise qui allie connaissance et maîtrise du souffle, mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
- 16h30 à 17h15 – Atelier d’écriture A Vos Plumes : Une séance de 45 minutes faisant partie d’un atelier d’écriture, pour découvrir les secrets d’une création littéraire, de l’inspiration jusqu’à la rédaction finale de votre première nouvelle. Peut-être aurez-vous l’envie de concourir au Prix HappyVisio 2021 récompensant la meilleure nouvelle littéraire ?
Mercredi 2 juin
- 10h00 à 10h45 – Happy Tai Chi : Une séance de 45 minutes pour découvrir et s’initier au tai chi chuan, qui fait partie de ces pratiques qui «nourrissent et entretiennent la vie». Basé sur un ensemble de postures, immobiles et en mouvement, il implique la totalité du corps et nous procure, entre autres, stabilité, calme et détente.
- 15h00 à 16h00 – Conférence culturelle : les Grands Travaux d’Haussmann : Une conférence d’une heure présentée par Luc Corlouer, auteur et conférencier, pour partir approfondir vos connaissances sur les travaux du préfet Haussmann à Paris, du Mur des Fermiers Généraux au percement des Grands Boulevards en passant par le Chemin de Fer de Petite Ceinture.
Jeudi 3 juin
- 10h00 à 10h45- Happy Stretching : Une séance de 45 mn pour découvrir et s’initier aux bienfaits du stretching grâce aux différentes techniques d’assouplissements, d’étirements et de prise de conscience de son corps.
- 14h00 à 14h45 – Atelier d’écriture Plaisir des Mots : Une parenthèse créative de 45 minutes pour se retrouver autour de Corinne Mazuir pour cet atelier d’écriture ludique et interactif.
Vendredi 4 Juin
- 10h00 à 10h45 – Happy Yoga : Une séance de 45 minutes pour découvrir et s’initier au yoga, avec Jacques Choque, professeur de yoga-relaxation qui propose un enseignement progressif, équilibré, respectueux du corps et du cheminement de chaque personne.
- 17h00 à 17h30 – Séance de relaxation : Lâcher prise avec l’hypnose : Une séance de 30 minutes, pour évacuer la pression accumulée pendant la semaine, et passer tout en détente, au repos du week-end.
Cet article a été publié par la Rédaction le