En 2024, la promotion du sport sera la Grande Cause Nationale. Dans la dynamique des Jeux Olympiques et Paralympiques, le Président de la République a décrété la promotion de l’Activité Physique et Sportive comme Grande Cause Nationale 2024. À l’occasion du Festival SilverEco Bien-Vieillir 2024, ReSanté-Vous, Silver Valley, Virage Viager et Notre Temps ont échangé sur le rôle crucial que les fédérations sportives peuvent jouer en promouvant l’activité physique pour soutenir un vieillissement en bonne santé.
Le sport, à tout âge, est bénéfique tant sur le plan physique que moral et social. En cette année olympique, il est d’ailleurs au cœur des préoccupations nationales. La pratique sportive reste recommandée pour les seniors, y compris sous des formes adaptées, comme le « football en marchant », le « tennis santé » ou le « Silver équilibre ». Ces nouvelles disciplines témoignent de l’essor d’approches inclusives.
« Sport-santé et bien-vieillir : les fédérations sportives s’investissent sur le sport à tout âge » échanges experts avec la participation de :
- Guy LE CHARPENTIER – Directeur associé de ReSanté-Vous
- Eric GUILLAUME – Président de Virage-Viager
- Romain GANNEAU – Directeur General de Silver Valley
Et animé par : Marie AUFFRET – Journaliste, Directrice des rédactions de Notre Temps
Retrouver confiance en soi en pratiquant une activité sportive
Pour Guy le Charpentier, Directeur associé de Resanté-vous, l’objectif principal de l’activité physique n’est pas tant d’améliorer les performances physiques, mais d’avoir un effet positif sur l’estime de soi et le lien social. Peu importe la discipline (judo, tennis de table, escrime, etc.), l’engagement dans une activité sportive permet aux seniors de retrouver confiance en eux, de renforcer leurs relations sociales et de créer de nouveaux réseaux. Ce lien social est, selon lui, l’un des résultats les plus significatifs, particulièrement pour les personnes âgées de plus de 85 ans.
Les résultats observés sur le contrôle postural et la prévention des chutes sont positifs mais moins notables à court terme. Le véritable impact du sport chez les seniors réside dans la dimension psychosociale, où le sport contribue à leur bien-être global. Guy le Charpentier insiste sur le fait que le sport doit être vu comme un moyen de maintenir la santé de manière plus globale, en mettant l’accent sur le plaisir et la dimension culturelle.
Rendre accessible le sport à tous
Pour Romain Ganneau, Directeur Général de Silver Valley, l’idée est de faire en sorte que les seniors puissent continuer à pratiquer des sports qu’ils aiment, tout en veillant à leur sécurité et en leur apportant des bienfaits sur le plan social et psychologique. L’accessibilité à l’activité physique pour tous les seniors, devient donc la priorité, qu’ils soient déjà actifs ou souhaitent commencer un sport plus tard.
Il est important de valoriser le rôle des bénévoles retraités dans les fédérations sportives, soulignant que beaucoup continuent à pratiquer des sports tout au long de leur vie, y compris des activités comme les arts martiaux, souvent perçues comme violentes. L’activité physique est bien plus qu’une obligation; elle constitue un moyen essentiel pour préserver le bien-être physique et psychosocial des personnes âgées.
Il existe un vrai défi sociétal, celui de proposer des pratiques sportives adaptées à une population de 14 millions de retraités, qu’ils aient pratiqué un sport toute leur vie ou qu’ils souhaitent commencer plus tard. De nombreuses fédérations sportives non compétitives ont déjà intégré cette question, mais plaide pour que les fédérations compétitives s’emparent aussi de la question du vieillissement et de l’adaptation des pratiques sportives.
Adapter le sport aux seniors : le Hand à 4
Pour Éric Guillaume, président de Virage Viager, le problème que rencontrent les seniors, au fur et à mesure qu’ils vieillissent, est qu’ils se retrouvent souvent déconnectés de leurs communautés et manquent de liens sociaux, en particulier avec les jeunes générations.
Eric Guillaume, favorise donc l’intergénérationnel, en associant les seniors à des activités sportives, notamment à travers le financement d’événements liés au sport. Eric Guillaume s’est associé à la Fédération Française de Handball et souligne que le but de ces initiatives est de créer des programmes physiques adaptés aux seniors, mais également de leur permettre de s’impliquer dans des pratiques qui améliorent leur santé, tout en renforçant le lien social.
Le président de Virage Viager a crée un programme qui vise à promouvoir le sport pour les plus de 50 ans, en organisant des tournois et des événements, et en développant une dynamique intergénérationnelle, où les jeunes et les moins jeunes se rencontrent à travers le sport. Pour lui, le sport n’est pas uniquement une activité physique, mais aussi un vecteur de solidarité et d’esprit d’équipe, des valeurs que l’on retrouve dans les entreprises.
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Cet article a été publié par la Rédaction le