Bien-vieillir

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Le concept de bien-vieillir désigne l’ensemble des actions, des attitudes et des conditions permettant aux individus de vivre leur vieillesse de manière autonome, active et en bonne santé, tout en préservant leur qualité de vie et leur bien-être. Il repose sur une approche globale qui inclut les dimensions physique, mentale, sociale et environnementale du vieillissement.

Dans son rapport en date de 2007, Laurence Hardy définit le bien-vieillir comme le fait de rester acteur de sa vie, le plus longtemps possible compte-tenu de l’avancée en âge. Le concept dépasse le simple champ du médical et se rapproche de la notion de vieillissement actif utilisée par l’OMS depuis 2002.

Le bonheur de la retraite, bien-vieillir

Le bien-vieillir englobe les dimensions sociale, sanitaire, financière, de développement de maladies chroniques, d’espérance de vie avec des conséquences physiques, la dépendance, la solitude, l’isolement social ou familial, inadaptation du logement, des services et prestations à destination des seniors, la pauvreté…

Elle s’applique aux seniors mais aussi à tous secteur professionnel au-delà du sanitaire et médico-social alors que 99% des Français citent un bon état de santé comme une condition sine qua non du bien-vieillir.

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Les piliers du bien-vieillir

Santé physique :
- Maintenir une alimentation équilibrée et adaptée.
- Pratiquer une activité physique régulière pour préserver les capacités fonctionnelles et prévenir les maladies liées à l’âge.
- Bénéficier d’un suivi médical préventif pour détecter et traiter rapidement les pathologies.
Santé mentale :
- Stimuler les fonctions cognitives grâce à des activités intellectuelles et créatives.
- Préserver une bonne santé psychologique en évitant l’isolement social et en trouvant des sources de satisfaction personnelle.
Lien social :
- Participer à des activités collectives ou associatives pour rester actif dans la société.
- Maintenir des relations familiales et amicales solides pour lutter contre la solitude.
Environnement adapté :
- Vivre dans un logement sécurisé et accessible.
- Bénéficier d’un cadre de vie favorable, avec des services adaptés aux besoins des personnes âgées.

Objectifs du bien-vieillir

Préserver l’autonomie : Retarder la perte d’autonomie et permettre aux individus de continuer à accomplir les actes de la vie quotidienne.
Prévenir les risques : Réduire les facteurs de fragilité, comme les chutes, les maladies chroniques ou le déclin cognitif.
Favoriser l’épanouissement : Encourager les seniors à rester actifs, à se fixer des objectifs et à continuer à contribuer à la société.

Importance du bien-vieillir

Le bien-vieillir est un enjeu de société majeur dans un contexte de vieillissement démographique. Il vise à promouvoir une vision positive de la vieillesse, où l’âge avancé est perçu non comme un déclin, mais comme une étape de la vie à part entière, riche en opportunités de développement personnel et de contribution à la communauté.

En résumé, bien-vieillir signifie vivre sa vieillesse pleinement, en préservant son autonomie, sa santé et ses liens sociaux, tout en s’adaptant aux changements propres à cette période de vie.